14 May毛穴の開きが気になるのはいつからでしょうか。

人によっては、年齢を重ねてからもありますが、
十代の頃から気になる人もいます。

若いころの毛穴の開きは、ニキビができたり、
若いころの肌の悩みにつながりますが、
年齢を重ねるとき、つまり、30代などになってからの
毛穴の開きになると、加齢によるものですね。

こうなると、対策が全然違います。
毛穴の開きの原因が違いますね。

毛穴の開きに役立つ化粧品は多く、
洗顔料からローション、クリーム、美容液も多種多様です。

美容液は本当にいいものもあって、
使い慣れて、リピートしているものを持っている女性も
多いのではないでしょうか。

一度使ってみて、いいものだと続けて使いたくなりますし、
これがないと大変という場合もありますね。

01 May毛穴に悩んでいるのは、何も女性だけではありません。

男性も毛穴の開きに悩んでいる人も多いようです。

ストレスや生活の不節制によって
肌がぼろぼろになったり、体調を崩すこともあります。

そんな時に、毛穴の状態も悪くなり、
気になっている男性も多いようです。

そのためにも、今では男性用の化粧品が売られていますし、
それを活用している人も多いようです。

男性は化粧をすることもできませんし、
普段からのケアが必要です。
ケアは重要で、ローションや男性用もあるので、
使ってみるのもいいですね。

ストレスを減らしたり、生活を改善することも
忘れることなくやってみたいですね。

男性も毛穴の開きを治していくために、
女性と同じようなケアを必要としています。
そのため、男性だからといって、恥ずかしからず、
女性と同じものでちゃんとケアをしてもいいですね。

30 Apr彼女のダイエット体験記

【彼女のダイエット宣言】
私が大学生のときの話です。
当時付き合っていた彼女が急にダイエットすると宣言しました。
私が理由を聞くと、私と付き合ってからお腹がぽっこりと出始め、ベルトにお腹の脂肪が乗るくらいになってしまったというのです。
確かに私も彼女も食べることが好きなので美味しいお店を調べては食事に行っていましたし、定期的にバイキング形式の食べ放題へも足を運んでいました。
その結果、彼女のお腹には脂肪が付きベルトの上にお腹が乗るまでになってしまったようです。

酵素ダイエットの始まり】
私がどんなダイエットをするのか聞くと、ドリンクを飲んで痩せるとのことです。
ただ、ただの水やジュースではなく酵素入りドリンクを使った酵素ダイエットをするとのことでした。
私はその酵素が一体に何者かわかっていませんでしたが、彼女が言うには体の新陳代謝を促す体内物質らしく、それを飲むだけで痩せるというのです。
私はなんだか怪しとは思いましたが、やらないと気が済まないタイプの彼女なので、宣言したその日に早速実践していました。
同じ大学に通っていた彼女とは昼食や夕食も一緒に食べることが多かったのですが、大好きなファーストフードのハンバーガーを私たちが注文するのを横目に水筒を取り出し家から持ってきた酵素ドリンクを飲んでいます。
私たちがハンバーガーを食べ始めようとしたときには彼女はドリンクを飲み終えてしまい、私たちの食事を見ないように携帯電話を触っていました。
それで空腹感は満たされるのか聞いたところ、お腹は減っているけど栄養はドリンクで補給出来ているから問題ないと言いつつも、私たちが食べる食事を羨ましそうに眺めていました。

【噛むことのできないストレス】
彼女は朝は食べずに昼食は酵素ドリンク、夜は早い時間帯に炭水化物の少ない食事を取るというやり方を続けていました。
そんな生活も1週間経った頃に、やはりストレスを強く感じていたようでした。
彼女が言うには酵素ドリンクを飲むダイエットなので、固形物を噛めないことにストレスを感じてしまうとのことでした。
そのため、今日だけはダイエット止めると一時休戦宣言を出し、私たちと同じ大好きなハンバーガーとポテトを美味しそうに食べていました。
私はそんな調子で本当に痩せれるの?と聞きましたが、本当にストレスが溜まっていたようで今日だけだから見逃してと言われ、私が見逃しても体は正直だと思うよと思いながらも彼女を見守ることにしました。
次の日は気持ちを切り替えて酵素ダイエットを続けていましたが、彼氏ながら見ていられないということと、一緒に食事の楽しみが無くなってしまったので寂しい気持ちもありました。

【効果はあっても幸せそうじゃない】
酵素ダイエットを初めて2週間が経過した頃、彼女にどのくらいの体重が減ったかを聞くと2kgほど減ったとのことでした。
女性の2kgがどれほどすごいのかは知りませんが彼女としてはもっと褒めてよという感じでした。
しかし、毎日彼女を見ている私からみて、このダイエットが長く続くとは到底思えませんでした。
彼女は体重が減っていることに多少は喜んでいるようでしたが、その姿から自分が幸せになっているとは思えなかったからです。

【酵素ダイエットの終了】
それから1週間ほど経ちましたが、彼女の体重は1kgも減っていないようでした。
彼女もなかなか体重が落ちていないことを気に病んでいたようでした。
さらに物を噛むということが出来ないストレスから、酵素ダイエットを初めて3週間ほど経った日に、今度はダイエット終了宣言をしました。
そうして彼女の酵素ダイエットは終了し、元の好きなものを食べる生活に戻ったのですが、減った体重の2kgが戻ったのは言うまでもありません。
酵素ドリンクだけで痩せられるというのは魅力的ですが、やはり物を噛んで食べるという楽しみを奪われるストレスは相当なものだったと思います。
やはり何かに頼るのではなく、しっかり食べて運動するシンプルなダイエット法が一番効果的なのではないかと思いました。

22 Aprお風呂につかるだけで毛穴のケアができるなら いいですね。

また、このお風呂効果をさらに際立たせる方法があります。
それは、アロマオイルです。
お風呂の入浴剤として市販で売られているものもありますが、
できれば、ハーブなどの濃縮された
エッセンシャルオイルがあるといいです。

これを好みのものを配合しながら、
湯船に数滴入れることで、自然とそのエッセンシャルオイルの
効能も取り入れることができます。

特に、毛穴を引き締めたり、美肌になるような
効能があるエッセンシャルオイルもあります。

それを調べつつ、自分で気に入るような
配合で、お風呂にオイルを垂らしてみてはどうでしょうか。

体にいいものもありますし、肌にいいですし、
またリラックス効果もあって、本当に
体にも心にも効果のあるお風呂タイムになります。

17 Aprいい思い出と辛かった思い出両方持ち合わせています。

物心がついた頃にはピアノ習っていて、ピアノを練習しなければならない生活は当たり前のように始まっていました。
小学校2年生でアップライトピアノを親から買ってもらうまでは、小さなおもちゃのピアノで練習をしていたので遊びの延長のような気持ちでピアノ教室に通っていましたが、本格的にピアノ買ってもらってからは週に2回自宅に先生が個人レッスンをしに来てくれるようになり、遊びと言っていられないほどの厳しく辛い習い事となってしまいました。
楽器はもちろんピアノだけでは無いのですが上手に弾くためには何度も繰り返し練習をしなければなりません。苦手な部分は特に繰り返してやらなければならずそれは本当に辛く長い道のりです。
小学生の頃は何のために私がピアノを習っているのか全く意味がわからず、年にいちどの発表会のためにやっているのかもしれないなどと考え発表会に向けて課題曲を一生懸命練習したり、発表会が終わり次第ピアノ辞めたいと親に言わなければならないとドキドキしながら過ごしていました。
しかし発表会で上手に演奏ができると親はとてもうれしそうに褒めてくれ、来年はもっともっと上手になってびっくりさせてねなどと言われると、辞めたいということを言うこともできず結局中学受験に備えて塾で忙しくなるまでの間ずっとピアノを習うことになってしまいました。
やめる頃には楽譜をちょっと見るだけでどんな曲でも弾けるようになっていました。
私自身長女ということもあり親の期待にはしっかりと応えたいと言う思いがあったため、その責任感からか真剣にピアノを学んでいたのだと今では感じます。
進学塾で受験勉強をしている間は全くピアノには触れませんでした。ようやく辞められた開放感と呪縛から解きほぐされたかのような安心感にしばらく浸りたかったのではないかと思っています。
中学に入学してから学校で合唱コンクールというものがあることを知り、生徒の中からピアノ伴奏と指揮者が選ばれることになりました。
ピアノ経験者は手をあげてくださいと先生に言われ、なんとなく手を挙げ課題曲の譜面を渡されピアノ経験者は順番に弾くように言われました。
2年間もの間全くピアノ触っていなかったのですが小さい頃に覚えた事は体に染みついているようで、何のことはなく課題曲を弾くことができ先生からピアノの伴奏者をお願いされました。
それから中学時代の3年間、毎年ピアノの伴奏をし母はとても喜んでくれました。
大人になった今でも娘と一緒にピアノの連弾を発表会で弾かせてもらったりしています。
練習はとても辛く辞めたいと思った事は何度あるかわかりません。
しかし本当に辛い時期を乗り越えその技術を体得すると言う事をピアノのお稽古から学んだと言っても過言ではないと思っています。

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14 Apr毛穴ケアをしていく上で

毛穴ケアをしていく上で、スチームように、
蒸気を当ててあげることで、
肌の状態を良くしていく方法があります。

これには、美顔器などの特別なものがないと
いけないのですが、
それがなくてもできる方法もあります。

もっと手軽で、自宅にいながらできる方法です。
それは、お風呂です。
夏場など、お風呂に入りたくないこともあります。

そういったこともありますが、お風呂の湯船にしっかりと
つかる方法があります。
お風呂にしっかりとつかることで、体を温めるだけではなく、
血行がよくなります。

また、お風呂の湯船から出てくる蒸気が
スチームの役割もしていきます。

そのため、お風呂に入ることによって、
自動的に顔に蒸気が当たり、毛穴ケアになっているのです。

シャワーだけで済ませる人も多いでしょうが、
一度、季節に関係なく、じっくりと湯船につかってみるのもいいですね。

03 Aprエステサロンで顔のケア

エステサロンで顔のケアをするときに、
スチームを使ったりします。
そんな感じを家でも体験できたら嬉しいですね。

エステまで行くのも大変ですし、
プロの人にやってもらえればいいのですが、
金額的なことを考えると、続けるのは
難しいこともあります。

そうなると、エステサロンに行ったと思って、
自宅でできる美顔器を使いたいですね。
毛穴ケアは、すぐにはいきません。

一時的によくなっても、また同じように
毛穴が開いてきたりもします。

自宅で、毛穴の状態を見ながら、
肌の状態に合わせて美顔器を活用しながら、
毛穴をじっくりとケアしていけるといいですね。

毛穴はすぐに開いてしまうこともありますし、
気をつけたいです。

02 Apr毛穴トラブル

毛穴トラブルをケアしていく上で、
いろいろな方法があります。
何を選ぶかはその人によって違います。

毛穴は開いていきますし、垂れていきます。
そんな状態を防ぐにはどうしたらいいでしょうか。

お金に余裕があると、美顔器がいいですね。
高いものも多いですし、美顔器だと毛穴だけの
ためではなく、ハリや肌の水分状態を良くするためにも、
効果を発揮しそうです。

それが毛穴対策にもつながっていきます。
うれしいですね。
今では、美顔器も安いものも出回っています。

いろいろなものがありますが、
美顔器の種類も豊富ですし、何を選ぶかは
人それぞれです。

昔は、美顔器となると、本当に高いもの
ばかりで、なかなか手が出せませんでした。
でも、今ではお値打なものも多いようです。

美顔器を使って、毛穴をケアしていく方法は、
本当にいいですが、器具によって
まちまちです。

雑誌や通信販売を行っているような会社の
バイヤーさんはいろいろな情報を持っているので、
いろいろなものを知っています。

そんな人がお勧めしてくれるような
ものを使えたらいいですね。

スチームが出るようなタイプのものもありますし、
これも毛穴専用というよりは、本当に
エステのようはものですし、
使っていると気持ちがいいようです。

気持ちがいいものだと、使い続けやすいですね。
それがいいものでも、なかなか続かないと
ケアが滞りそうです。

使い続けやすいものだといいですね。
そのためには、金額も重要ですし、
安いものだといいですね。

敏感肌スキンケアランキング

01 Apr肌のためには、どうしたらいいか

肌のためには、どうしたらいいかをしっかりと
知っておく必要があります。
オイリー肌と言っても、あまり多くの
皮脂をとってはいけませんし、
できるだけとらずに、毛穴対策をしていきたいですね。

そのためには、オレイン酸をとることが
重要です。
オレイン酸には、肌にいい面もあって、
オレイン酸を含んでいる洗顔料が売っていることもありますが、
この成分が毛穴を黒んでしまう状態にもするそうです。

これがあまりにも増えてしまうと、毛穴が開いたり、
黒くなったりもするそうです。
それによって、毛穴のトラブルを招きます。

つまりは、このオレイン酸を取り除けば、
いいということになりますね。
これが毛穴開きの原因ならば、それを防ぐ
化粧品もあるので、それを活用したいです。

オイリー肌を改善する方法として、
スキンケアだけではなく、ファンデーションなどもあります。

今では、粉のタイプにいろいろなものがあって、
皮脂を抑えたり、乾燥を防いだり、
顔のテカリも抑えてくれるものがあります。

それを効果的にうまく使う方法もあります。
毛穴は隠す方法もありますが、
ファンデーションによって、使い続ければ、
少しずつ、毎日の皮脂が減ってきて、
良くなってくるケースもあるようです。

オイリー肌の悩みはいろいろですが、
ファンデーションでもしっかりとケアできるならば、
いいですね。

保湿も大事ですが、皮脂の分泌を抑えることも必要です。
保湿を保つ方法もありますし、上手に
肌と向き合っていくことが大事です。